2026-03

Googleカレンダーはかなり使い込んでいる。遡って見てみると、2013年12月31日に会議の予定が入っていた。おそらくその前後から使い始めたはずだ。当時は「これで手帳を持ち歩かなくて済む」と思ってiPhoneに入れた。結果はその通りで、今...

なぜ53歳、普通のサラリーマンのおじさんがアプリを作ろうと思ったのか。きっかけは、昔遊んでいたゲームだった。ぼくはある日、ふと思いついた。人生は、ゲームのスキルポイントの振り分けと同じじゃないか？昔「ウルティマオンライン」というMMORPG...

私はこの食事で3ヶ月で15kg痩せました。ポイントは、極端な断食ではなく、血糖値が乱れにくく、食欲を抑えやすい食事にしたことです。実際に食べていた朝食・昼食・夕食・おやつをそのまま載せます。朝食：約190kcal昼食：約405kcalおやつ...